5分钟天鹅颈肩颈运动,缓解颈椎痛,练出细 - 问答 - 天鹅天鹅

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-07-28 10:16 \|只看楼主 5分钟天鹅颈运动 5分钟天鹅颈运动，缓解颈椎痛练出细长脖子和舒缓斜方肌！大家盯着手机或者低头工作的同时，脖子肩膀有没有感觉到酸痛？一起来做这个运动吧！只需要坐在椅子上就可以完成，随时随地锻炼起来！这个运动不仅能缓解脖子酸痛，细长的肩颈线条让你自信的穿上紧身高领或露肩装，更显天鹅般的优雅气质！注意！！！私信太多太难整理，所以我开通了 fs_wildsaturday .
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